あみーご@HSP情報発信

保育士を目指しているHSP😌

宅録ナレータで1人2役やる時の小技

答えからいうと、 A役で全部録る↓B役で全部録る↓最後編集でミックスさせる ということです! ↓音声で聞きたい人はこちら ▼目次 【前回の反省】 【今までの録音方法】 【新しい録音方法】 【あとは編集の技術次第】 【時給330円だった】 【慣れないうちは…

認知症に無頓着な家族に渡すといい本

身内に認知症の人がいても、・他人事のように思う・協力してくれない・知ろうともしない こんな家族いませんか? 実は私の父もこのタイプでおばあちゃんの認知症を甘く見ていました。 「危機感を感じていない家族に危機感を感じる」状態になり、相当参ってし…

宅録ナレーター用のサンプルボイスの作り方(0)

サンプルボイスといえば、 昔は 「耳の超えたディレクター用に クオリティの高いものを作る」 だったのですが、 今は、 「とにかくすぐ聞けるようにする!!」 など、 サンプルボイスに対しての価値観が 変わってきましたΣ(・ω・ノ)ノ‼️ 声優の専門学校を卒業し…

【書評📕】「ゴミ人間」西野亮廣

エッセイ×集客のマーケティング という感じの内容で、 ・えんとつ町のプペルが出来上がるまで ・どうやって集客してきたか? ・コロナ禍での映画化について などなど。 読んでいるとだんだんと 勇気づけられていく本でした☆ ↓音声で聞きたい方はこちら stand…

うつ状態の時は、ヨガと瞑想はやらない方がいいかも?!

「自律神経が整うから」 「気分がスッキリするから」 「うつ抜け出来るって聞いたから」 そう思って、 毎日無理して ヨガや瞑想やってませんか? うつ状態でこれをしちゃうと、 余裕でフラッシュバック起こします 実は うつ状態のときにオススメなのは、 軽…

フォロワーを増やすならサムネを統一しよう!

standfmのサムネを統一させたら、 フォロワーさんが増えるようになりました! 大事にしたのは ・サムネはタイトル ・背景は目立つ色 ・文字は丸ゴシック ・キーワードはより大きく こちら詳しく解説していきますね♪ ↓音声で聞きたい人はこちら stand.fm ▼目…

HSS型HSPの人はハイになりやすいので、休みの日を作ろう

毎日楽しいことを考えすぎて、 脳が興奮してませんか? 実は眠れてなかったりしてませんか? そのままいくと、うつ状態になります そうならないよう 「週1日、完全オフの日」をつくりましょう♪ ↓音声で聞きたい人はこちら stand.fm ▼目次 【HSPと、HSS型HSP…

【フォロワーが減ってる人必見!】Twitterと音声配信では、アプローチを変える

結論として Twitter=情報や知識 standfm=やさしさや人柄 を発信していないと、 フォロワーは減ります‼️ 先月からTwitterのフォロワー増減を Excelでメモしているので、 その様子も載せつつ 分析を解説していきますね。 ↓音声で聞きたい人はこちら ▼目次 【…

習慣化アプリ「みんチャレ」!

「毎日更新なんて続かない」 「一人だとなんだか心細い…」 「褒められて伸びるタイプ!」 そんな人におすすめなアプリがあります! その名も「みんチャレ」! ↓音声で聞きたい人はこちら stand.fm ▼目次 【恐怖の賢者タイム】 【監視されていたい】 【知らな…

HSP同士だと、気疲れする場合も…!

同じHSPの友達にさえ ・気を使うようになった ・傷つけられていると思う ・共感してもらえなくなった そんな経験ありませんか?? 同じHSPの友達がいれば、 居心地のいい関係でいられるって言いますよね。 でもそれって、 全部が全部じゃないと思うんです。 …

認知症のおばあちゃんも、寂しいんだよね。

昨日おばあちゃんちに行ったら、 私に久しぶりに会えたことで気持ちが溢れてきちゃったようで 泣いていました ↓音声で聞きたい人はこちら stand.fm ▼目次 【認知症でもプライドはある】 【要支援2に出来ないか?もう1度面談】 【家族ができるコロナ渦での…

積読解消!メルカリで本を売ろう♪

大掃除や断捨離で、 本を捨てようと思っていませんか?(^▽^) 私はメルカリに出品して、 1週間で1000円売り上げました♪ バーコードを読み取るだけですぐに出品出来るので 巣ごもりの機会に出品してみましょう ↓音声で聞きたい人はこちら stand.fm ▼目次 【バ…

2021年の豊富、いっぱいあるよー🤣!

・ナレーターとして仕事をもらう ・本を100冊以上は読みたい!! ・母子分離についてのKindle出版 他にも色々書き出してみました!!(笑) ↓音声で聞きたい人はこちら stand.fm ▼目次 【今年やりたい事リスト】 【ナレーターのお仕事】 【本を100冊読む】 【…

記録を取れば、フォロワーが増える!

「どんな呟きでフォロワーが増えるのか知りたい!」 「手書きノートよりも、スマホで気軽にメモしたい!」 「分析するの大好き!!」 そんな人におすすめなのが、 Googleスプレッドシートで記録をメモすることです! 実際のやり方と、どのくらいフォロワーさ…

放デイでも使える!学習障害の方におすすめ文字フォント

・宿題がやたら早く終わる or 遅くて終わらない ・持ち物リストを用意しても、忘れ物が多い ・「代わりに読んで」とよく言ってくる そんなお子さん(利用者さん)いませんか? もしかしたらそれは、学習障害かもしれません。 ですが、学習障害の方は文字のフォ…

韓国ホラー映画「the call」をNetflixで観ました!

本格的に怖くて、今年観た映画で1番良かったです!! ↓音声で聞きたい方はこちら 目次 あらすじ ミステリー要素ありで全然飽きない 本当は映画館で公開のハズだった 女優2人が、吉岡里帆と橋本愛に似てる 日頃から「こんな映画が好き」と人に伝えるべき HSP…

画像作成サイト「canva」が優秀すぎる!

standfmのサムネを頑張るようになってから、Twitterから飛んできてくれる人(リンクのクリック数)が増えました! ブラウザ上で使える無料の画像作成サイトで作っています♪ 【canva】 https://www.canva.com/ ↓音声版で聞きたい方はこちら stand.fm 目次 ア…

いま、台湾で隠居してます/大原扁理

出ました出ました! 大好きな大原扁理さんの新刊「いま、台湾で隠居しています」が発売されました! 1冊目「20代で隠居 週休5日の隠居生活」 2冊目「年収90万円でハッピーライフ」 3冊目「なるべく働きたくない人のためのお金の話」 を全部読んで、大原扁理…

除菌スプレーでユニクロに行けなくなった話

コロナ渦での外出ってアルコール除菌を避けては通れなくなってきましたよね 先日旅行に行った際見事に手が荒れてしまい・・・ そのときのレポートをまとめました! ↓音声版はこちら ・温泉 GoToを使って温泉に行ったのですが、 受付で1プッシュ 脱衣所に入…

音声ソフト用の文章を書く✏

視覚障害の方が 文章の「読み上げ機能」を利用してTwitterを読んでいるそうなので、どのように聞こえてるのかな?と好奇心で自分もやってみたらどえらい事になっていました ↓音声版はこちら ■まず、読み上げ機能をONにするには? 【iPhoneでの設定の仕方】設…

優しく接客されることが苦手な人もいる?!

立ち飲み居酒屋に行った時に、全員が全員優しい接客が好きとは限らないんだなということが分かり、 今私がTwitterで発信している「#HSPオススメカフェ」の基準も少し変えることにしました。 ↓音声版はこちら ・HSPは基本的に、優しい接客をしてくれるお店を…

standfmのテキスト版をブログでアップすることにしました

文章を読んでからラジオに飛びたい層もいると聞いて、早速standfmラジオのテキスト版をブログに載せることにしました☺️☆ ↓音声版はこちら ・知らない人のラジオを聞くのって実はハードルが高い ブログで文章を読んでから、「この人はこうゆう情報を発信して…

HSPは無理に「断れる人」にならなくていい♪

HSPは嫌われたくないから、八方美人になりやすいんですよね ↓音声版はこちら ・HSPは八方美人になりやすい 嫌われることに恐怖を覚えるHSPさんは、嫌われたくない一心で八方美人になりやすく、結果「遊びの誘い」や「お菓子の差し入れ」を断れなくて落ち込み…

📕針と糸/小川糸

小川糸さんのエッセイを読みました。✨ 取材で行ったベルリンに魅了され、通っていくうちに移住を決意し、数ヶ月住んでみたそう。 ベルリンののんびり“自分らしく生きる“ところがたくさん書かれていて、コロナが落ち着いたらベルリン行ってみたいなぁ❤️と思い…

手掌多汗症とHSPの漢方について

私、小学生の頃から手掌多汗症と付き合ってきたのですが、 まさかのHSPと関連があることがわかったんです…‼️ ↓音声版はこちら まず、手掌多汗症とは? 手の平に、生活に困ってしまうレベルでの量の汗をかいてしまう症状です。 普段の困りごと 1、ボールペン…

むしろコロナ前には戻ってほしくないと思う

この間ライブを観に行ったんだけど、そこのライブ会場ではバーみたいになっていて食事しながら見れるのね。 3回くらい行ったことある所だったんだけど コロナ対策で以前よりも席とテーブルが半分くらい無くなってて、4人席でも2人までしか座れないようになっ…

口から出る言葉のパワーと、文字のパワーの違い

同じ言葉でも、 イントネーションとかトーンで、発信の仕方も受け取り方も変わりますよね。 あの便利な「大丈夫です」も、「いらない方の大丈夫」なのか「いる方の大丈夫」かというのは口から出る言葉の方が分かりやすい。 でも、文字にすると「結構です」とハッキリ…

代替テキストの入力方法

Twitterに写真を載っけた時に「画像の説明」として、追加で文章を入れることが出来るようになりました! 代替テキストというそうです (これは、スマホの設定で読み上げをONにしたら聞けるようになります) Twitterを更新する時に、写真や画像を入れたら +ALTと…

精神科はハードルが高い人におすすめなカウンセリングルーム

今日の神奈川は1日雨☔️でした。 雨の日って低気圧になるから落ち込みやすいんですよね。 案の定、低気圧が分かるアプリで“警戒“マークが。。。! 保育士の試験勉強は楽しくやってはいるのですが、今日はやりたくない気分。てゆうか集中的にするってことが出…

ポモドーロテクニックで勉強してみた!

メンタリストDaiGoの「超効率勉強法」を読んでいて出てきたんですが、 最短の時間で最大の成果を手に入れる 超効率勉強法 [ メンタリストDaiGo ]価格:1540円(税込、送料無料) (2020/5/15時点) 勉強時間を、 25分間集中 ↓ 5分休憩 で繰り返す勉強法のことで…